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Vélo elliptique : outil d’entrainement cardio-vasculaire

Le vélo elliptique est un instrument permettant de solliciter le système cardio- vasculaire d'une façon très précise.
Il simule l'attitude de course. Vous êtes autoporté et ne subissez donc pas les chocs et contraintes de la course à pied.
Couplé à un cardio fréquence mètre, il permet de solliciter votre cœur au battement près.
Il est utilisé dans le cadre de l’amaigrissement, du maintien de la forme et dans la recherche de performance.



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