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Notre concept Notre salle

Power One

Actuellement, concilier vie familiale, professionnelle et développement personnel, devient de plus en plus difficile par manque de temps. Aujourd'hui il existe un moyen rapide efficace et agréable d'entretenir et modeler son corps. Grâce au coaching sportif individuel, vous êtes assuré d'un service de qualité, sur mesure, et singulier. Plus besoin de perdre son temps à chercher une place de stationnement payante, de vous plier au planning d’une structure sportive qui s’adapte mal à vos disponibilités, de subir le regard d'autres inscrits qui vous dévisagent pendant vos exercices, le coach vous accueille, sur rendez-vous dans une pièce privée, dédiée à votre remise en forme. Dans ce cadre privé et chaleureux atypique, entretenir son corps devient un moment privilégié de détente. Le coaching sportif vous apporte une solution répondant à un objectif précis ou simplement un accompagnement au bien-être. Afin d’optimiser vos résultats, votre coach personnel vous permettra de réaliser des séances sur mesure et vous accompagnera dans la réalisation de vos objectifs grâce à un service de haute qualité.

POWER ONE est né en 2009 de la passion de Didier et Sandra, pour l'entrainement sportif personnalisé et l'entretien corporel. Tous deux enseignants d'EPS pendant 10 ans, nous avons choisi de nous consacrer aujourd'hui à l'encadrement sportif et à la remise en forme individualisée. Nous avons formé une équipe de spécialistes issus de la formation U.F.R S.T.A.P.S pour répondre à toutes vos attentes.

salle de fitness et de sport metz

CE QUE NOUS VOUS AIDERONS A ATTEINDRE :

Pour madame :

une silhouette affinée des muscles galbés , tonifiés un amaigrissement une remise en forme suite à un accouchement (post rééducation périnéale) une préparation à vos sports loisirs ( golf, ski , course à pied , semi-marathon...).

Pour Monsieur :

un renforcement des abdominaux un développement du haut du corps ( pectoraux, épaules , dos ) un développement de vos performances sportives ( marathon , cyclisme et VTT , golf , sport de glisses, tennis...)

Et dans tous les cas un défoulement à la fin d'une lourde journée de travail , un entretien corporel , un sport santé .

NOS OUTILS DE TRAVAIL:

TRX ,Total Gravity , tapis de course , Vélo elliptique , vélo allongé , vélo à bras , Power Plate , matériel de musculation, matériel Pilâtes, boxe.